Peperone dolce
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di zucchero naturale
Peperone dolce ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperone dolce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua
- Minima lavorazione
- Contenuto moderato di zucchero naturale
- Basso contenuto di proteine
- Bassa fibra solubile
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperone dolce?
Peperone dolce ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Peperone dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperone dolce ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperone dolce sulla glicemia?
Peperone dolce ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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