Origano fresco
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 1 per 100 g
- Contenuto di fibre estremamente elevato
- Bassa densità proteica
Origano fresco ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Revisionato il 7 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Origano fresco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Origano fresco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 1 g | 0 |
| 1 cucchiaio | 3 g | 0 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 131 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 0.9 g |
| Naturali | 0.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 14 g |
| Solubili | 3.5 g |
| Insolubili | 10.5 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grassi | 5.9 g |
| Saturi | 2.8 g |
| Insaturi | 3.1 g |
| Sodio | 26 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre estremamente elevato
- Ricco di antiossidanti protettivi
- Bassa densità proteica
- Sazietà calorica limitata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Origano fresco?
Origano fresco ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Origano fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Origano fresco ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Origano fresco ha il carico glicemico più basso?
Origano fresco ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Origano fresco in questo database (1 per 100 g).
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