Origano fresco
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Origano fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Origano fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Origano fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre molto alto
- ✓ Basso contenuto di zucchero e sodio
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Grassi saturi moderati
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 131 kcal |
| Carboidrati | 21g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 14g |
| Solubili | 3.5g |
| Insolubili | 10.5g |
| Proteine | 3.3g |
| Grassi | 5.9g |
| Saturi | 2.8g |
| Insaturi | 3.1g |
| Sodio | 26mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Origano fresco?
Origano fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Origano fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Origano fresco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Origano fresco sulla glicemia?
Origano fresco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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