szulfitok-mentes élelmiszerek

10 831 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Mission Carb Balance tortilla GL 12 / 100 g 6/10 Növényi fehérje fudge brownie szelet GL 12 / 100 g 4/10 NutraBio Intra Blast por GL 12 / 100 g 4/10 pácolt albakór sushi GL 12 / 100 g 7/10 pálmaszív-pite GL 12 / 100 g 5/10 Párolt zöldséges gombóc GL 12 / 100 g 6/10 Pastitsio GL 12 / 100 g 4/10 Quinoa gombóc GL 12 / 100 g 7/10 rákos tavaszi tekercs GL 12 / 100 g 4/10 Rántott halfilé GL 12 / 100 g 3/10 Rántott szelet GL 12 / 100 g 4/10 Ras el hanout GL 12 / 100 g 8/10 reggeli wrap GL 12 / 100 g 4/10 Rita GL 12 / 100 g 2/10 rizses hús GL 12 / 100 g 4/10 Russell Stover cukormentes karamellás csokoládé GL 12 / 100 g 2/10 Russell Stover cukormentes kókuszos csokoládébonbon GL 12 / 100 g 2/10 sajtkrokett GL 12 / 100 g 3/10 Sajtos palacsinta GL 12 / 100 g 4/10 Sárgarépás tortilla GL 12 / 100 g 5/10 spagetti marinara GL 12 / 100 g 5/10 spagetti paradicsomszósszal GL 12 / 100 g 5/10 Speck, kaliforniai paprika és rukkola wrap GL 12 / 100 g 5/10 spenótos krokett GL 12 / 100 g 5/10 Sült burgonya cheddar sajttal, fokhagymával és snidlinggel GL 12 / 100 g 4/10 sült burgonya és sárgarépa GL 12 / 100 g 5/10 sült csirkefalatok GL 12 / 100 g 3/10 Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel GL 12 / 100 g 7/10 sült sós palacsinta GL 12 / 100 g 4/10 sült spagetti GL 12 / 100 g 5/10 Sült tészta sajttal és paradicsommal GL 12 / 100 g 4/10 szalámis, sajtos, paprikás quesadilla GL 12 / 100 g 4/10 Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal GL 12 / 100 g 7/10 Szirniki GL 12 / 100 g 4/10 tejes makaróni GL 12 / 100 g 4/10 Teljes kiőrlésű kuszkusz GL 12 / 100 g 6/10 teljes kiőrlésű panírozott halrudacska GL 12 / 100 g 6/10 Teljes kiőrlésű tönkölyrépás sütemény GL 12 / 100 g 6/10 Tempura káposzta GL 12 / 100 g 4/10 Tészta halraguval GL 12 / 100 g 6/10 Tészta szósszal GL 12 / 100 g 5/10 Tésztahús GL 12 / 100 g 4/10 Tojásos szendvics GL 12 / 100 g 4/10 tőkehal krokett GL 12 / 100 g 4/10 Túrós palacsinta GL 12 / 100 g 5/10 Vegán cheddar GL 12 / 100 g 3/10 Vegán sajt GL 12 / 100 g 2/10 Vegán schnitzel GL 12 / 100 g 4/10 Vegyes gabonák GL 12 / 100 g 6/10 Vörös spagetti GL 12 / 100 g 5.5/10 zabkása magvakkal GL 12 / 100 g 8/10 Zabos tejsavófehérje-palacsinta GL 12 / 100 g 6.5/10 Zöldséges chow mein GL 12 / 100 g 5/10 Zöldséges és hummuszos wrap (teljes kiőrlésű tortilla) GL 12 / 100 g 7.5/10 zöldségfasírt GL 12 / 100 g 5/10 Zselés desszert GL 12 / 100 g 2/10 Zsírszegény mézes-mustáros öntet GL 12 / 100 g 3/10 Avokádó tikki GL 12.1 / 100 g 6/10 sütőtökfánk GL 12.1 / 100 g 6/10 Burgonya fűszerkeverék GL 12.3 / 100 g 5.5/10 friss tészta GL 12.5 / 100 g 5/10 Fekete rizs GL 12.8 / 100 g 6/10 Advokát likőr GL 13 / 100 g 2/10 Agávészirup GL 13 / 100 g 2/10 Almás pite GL 13 / 100 g 4/10 Átlátszó desszertzselatin GL 13 / 100 g 2.5/10 baconös sajtburger GL 13 / 100 g 2/10 Banános zabkása sütemény GL 13 / 100 g 7/10 Borsós gnocchi GL 13 / 100 g 6/10 brokkolis-cheddaros tócsni GL 13 / 100 g 5/10 Bulgur GL 13 / 100 g 6/10 burgonyaterrin GL 13 / 100 g 5/10 Búza GL 13 / 100 g 6/10 Búzacsusza GL 13 / 100 g 5/10 Chai fűszerkeverék GL 13 / 100 g 9/10 csicseriborsóliszt pizzaalap GL 13 / 100 g 7/10 Csirke taquitos GL 13 / 100 g 6/10 csirkeburger GL 13 / 100 g 4/10 Csirkés-avokádós McMuffin GL 13 / 100 g 4/10 Csokoládés zabkása GL 13 / 100 g 4/10 csokoládés-mogyorós mascarponehab GL 13 / 100 g 2/10 Csomagolt készétel GL 13 / 100 g 4.5/10 cukormentes kókuszos keksz GL 13 / 100 g 5/10 Cukormentes pite GL 13 / 100 g 5/10 cukormentes torta GL 13 / 100 g 4/10 Datolyás currymártogatós GL 13 / 100 g 4/10 Egg McMuffin GL 13 / 100 g 3/10 Elefántláb jamgyökér GL 13 / 100 g 8/10 eper margarita GL 13 / 100 g 2/10 Eperzselé GL 13 / 100 g 3/10 Étcsokoládé tábla GL 13 / 100 g 5/10 Fakó alma GL 13 / 100 g 6/10 Fehér burgonya párolva GL 13 / 100 g 5/10 fekete rizssaláta GL 13 / 100 g 7/10 főtt taro GL 13 / 100 g 7/10 főtt tojásos tészta GL 13 / 100 g 5/10 Futomaki (Grillezett lazac) GL 13 / 100 g 6/10 Gallo pinto GL 13 / 100 g 6.5/10 gluténmentes halrudacskák GL 13 / 100 g 4/10 gluténmentes sütemény GL 13 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.