sült burgonya és sárgarépa
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- élelmi rostot tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
sült burgonya és sárgarépa glikémiás indexe 65, megegyezik a sima burgonya és sárgarépa (65) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
burgonya és sárgarépa formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült burgonya és sárgarépa a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2.8 g |
| Természetes | 2.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 1.7 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 2.9 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- élelmi rostot tartalmaz
- A-vitamint biztosít a sárgarépából
- mérsékelt glikémiás terhelés
- az olajban sütés növeli a zsírtartalmat
- mérsékelt feldolgozottsági fok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült burgonya és sárgarépa glikémiás indexe?
sült burgonya és sárgarépa glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a sült burgonya és sárgarépa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült burgonya és sárgarépa közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik burgonya és sárgarépa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő burgonya és sárgarépa formák közül a(z) burgonya és sárgarépa glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 9).
Nézd meg a(z) sült burgonya és sárgarépa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
