főtt taro
Alacsony GI
GL 13 / 100 g
- jó rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
főtt taro glikémiás indexe 50, megegyezik a sima Taro (50) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Taro formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt taro a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 26 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.1 g |
| Vízoldható | 1.4 g |
| Vízoldhatatlan | 2.7 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- alacsony zsírtartalom
- alacsony nátriumtartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt taro glikémiás indexe?
főtt taro glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a főtt taro inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt taro alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Taro forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
főtt taro glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Taro forma közül (100 g-ban 13).
Nézd meg a(z) főtt taro adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
