eper margarita
Magas GI
GL 13 / 100 g
- eperből származó C-vitamint tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
eper margarita glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. aug. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
eper margarita a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 16 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- eperből származó C-vitamint tartalmaz
- némi rosttartalom
- magas hozzáadott cukortartalom
- alkoholtartalom
- magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a eper margarita glikémiás indexe?
eper margarita glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a eper margarita inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
eper margarita magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a eper margarita a vércukorra?
eper margarita glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) eper margarita adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
