reggeli wrap
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- tojásból és sajtból származó fehérjét tartalmaz
- közepes glikémiás terhelés
reggeli wrap glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. aug. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
reggeli wrap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tojásból és sajtból származó fehérjét tartalmaz
- bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- közepes glikémiás terhelés
- magas nátriumtartalom
- feldolgozott összetevőket tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a reggeli wrap glikémiás indexe?
reggeli wrap glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a reggeli wrap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
reggeli wrap közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a reggeli wrap a vércukorra?
reggeli wrap glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) reggeli wrap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
