Tojásos szendvics
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- Jó fehérjetartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Tojásos szendvics glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Tojásos szendvics (csomagolt) (15).
2026. júl. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tojásos szendvics (csomagolt) formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tojásos szendvics a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjetartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott összetevőket tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tojásos szendvics glikémiás indexe?
Tojásos szendvics glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a Tojásos szendvics inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tojásos szendvics közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Tojásos szendvics (csomagolt) forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tojásos szendvics (csomagolt) formák közül a(z) Tojásos szendvics (csomagolt) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Tojásos szendvics adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
