rákos tavaszi tekercs
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- sovány rákfehérjét tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
rákos tavaszi tekercs glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rákos tavaszi tekercs a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- sovány rákfehérjét tartalmaz
- rostot biztosít
- zöldségeket tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
- magas nátriumtartalom
- sült és feldolgozott tésztaburok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rákos tavaszi tekercs glikémiás indexe?
rákos tavaszi tekercs glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a rákos tavaszi tekercs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rákos tavaszi tekercs közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a rákos tavaszi tekercs a vércukorra?
rákos tavaszi tekercs glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) rákos tavaszi tekercs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
