Zselés desszert
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- Alacsony kalóriasűrűség
- Magas hozzáadott cukortartalom
Zselés desszert glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zselés desszert a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 19 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 17 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriasűrűség
- Magas víztartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Rost- és fehérjehiány
- Mérsékelt glikémiás index/terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zselés desszert glikémiás indexe?
Zselés desszert glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a Zselés desszert inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zselés desszert közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül).
Hogyan hat a Zselés desszert a vércukorra?
Zselés desszert glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Zselés desszert adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
