tej-mentes élelmiszerek
5779 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tej vagy tejből származó összetevő feltüntetve: nincs sajt, vaj, joghurt, tejszín vagy savó. A lista növényi ételeket, húst, halat, tojást és tejmentes alternatívákat tartalmaz. Csomagolt termékekben nyomokban előfordulhat — ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Szárított burgonyapehely Magas GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananász ízesítő Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Borsó keményítő Magas GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Csokoládé aroma Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Cukorkák Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Eper ízesítő Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal cukorpótló Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted Krispies gabonapehely Magas GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Görögdinnye cukorka Magas GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Gyümölcs aroma Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Módosított búzastarch Magas GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Áfonyás zselépor Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Cseresznye pudingpor Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Élelmiszeripari keményítő Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Rizs kekszek Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rizs ropogós Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Szőlő-alma zselé keverék Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles gabonapehely Magas GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Édesgyökér Magas GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Glükóz szirup Magas GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Kukoricaliszt Magas GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Módosított élelmiszer keményítő Magas GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Módosított kukoricaliszt Magas GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Nerds cukorka Magas GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Pattogatott rizs Magas GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Málnás pudingpor Magas GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioka Magas GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Cukorhéj Magas GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie tészta Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Gyógynövényes ízű cukorka Magas GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Gyümölcs zselé por Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Gyümölcsös instant kisszel por Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kukoricakeményítő Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Süti ízesítő Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Magas GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
Cukorsíp Magas GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Keményítő Magas GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Rizs maláta szirup Magas GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Maláta kivonat Magas GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Limonádé por Magas GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Szénhidrátkeverék Magas GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Trópusi ízpor alap Magas GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Banán íz Magas GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery por Magas GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Rózsaszín máz Magas GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanília laska Magas GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Magas GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Maláta szirup Magas GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 
Porcukor Magas GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Rizskeményítő Magas GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glicerin Magas GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Meringue Magas GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
Cukorkarúd Magas GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Maláta ízesítő Magas GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 
Ehető csillámpor Magas GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glükóz tabletta gyümölcsös ízű Magas GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Magas GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Szénhidrátok Magas GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-htp kiegészítő Nincs glikémiás index — 2/10 
80% sovány darált marhahús Nincs glikémiás index — 5/10 
97%-os sertéskolbász Nincs glikémiás index — 5/10 
A-vitamin Nincs glikémiás index — 9/10 
Aceszulfám-kálium Nincs glikémiás index — 3/10 
Adana kebab Nincs glikémiás index — 6/10 
Ahi tonhal Nincs glikémiás index — 9.5/10 
Aioli Nincs glikémiás index — 3/10 
Akácrost Nincs glikémiás index — 9.5/10 
Akasztott steak Nincs glikémiás index — 8/10 
Aktív szárított élesztő Nincs glikémiás index — 8/10 
Alacsony nátriumtartalmú bacon Nincs glikémiás index — 4/10 
Alacsony nátriumtartalmú kelesztőszer Nincs glikémiás index — 4/10 
Alacsony nátriumtartalmú marhacsonthúsleves Nincs glikémiás index — 8/10 
Alacsony nátriumtartalmú sütőpor (káliummal) Nincs glikémiás index — 4/10 
Alacsony zsírtartalmú yorki sonka Nincs glikémiás index — 6.5/10 
Alaszka tőkehal filé Nincs glikémiás index — 9/10 
Albacore Tuna Nincs glikémiás index — 9/10 
Algazs olaj Nincs glikémiás index — 7/10 
Alkáli víz Nincs glikémiás index — 3/10 
Alkohol Nincs glikémiás index — 2/10 
Alkohol Nincs glikémiás index — 1/10 
Alkoholmentes mandula kivonat Nincs glikémiás index — 7/10 
Állati eredetű fehérjepor Nincs glikémiás index — 8/10 
Állati zsír Nincs glikémiás index — 3/10 
Allulóz Nincs glikémiás index — 7/10 
Almaecet Nincs glikémiás index — 8/10 
Almaecet vízzel hígítva Nincs glikémiás index — 9/10 
Almaecetes pác Nincs glikémiás index — 9/10 
Almasav Nincs glikémiás index — 5/10 
Almond oil Nincs glikémiás index — 6/10 
Americano kávé Nincs glikémiás index — 9.5/10 
Amerikai érleletlen Pepperoni szalámi Nincs glikémiás index — 3/10 
Amerikai Pepperoni kolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
Amerikai Pepperoni szalámi Nincs glikémiás index — 3/10 
Aminosav keverék Nincs glikémiás index — 6/10 
Ammónium-karbonátok Nincs glikémiás index — 8/10 
Ancsovics Nincs glikémiás index — 6/10 
Ancsovics Nincs glikémiás index — 6/10 
Andouille kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 
Annatto (achiote) magvak Nincs glikémiás index — 8/10 
