instant burgonyapüré
Magas GI
GL 15 / 100 g
- alacsony zsírtartalom
- magas glikémiás index és terhelés
instant burgonyapüré glikémiás indexe 85, magasabb, mint a sima krumplipüré (80).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
krumplipüré formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
instant burgonyapüré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 17.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.2 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 330 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony zsírtartalom
- gyors energiaforrás
- magas glikémiás index és terhelés
- mérsékelt nátriumtartalom
- erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a instant burgonyapüré glikémiás indexe?
instant burgonyapüré glikémiás indexe: 85 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 15.
Megfelelő-e a instant burgonyapüré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
instant burgonyapüré magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik krumplipüré forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő krumplipüré formák közül a(z) Káposztás törtkrumpli glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) instant burgonyapüré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
