Burgonyatöltelék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Burgonyatöltelék glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Burgonyatöltelék glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Burgonyatöltelék gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Káliumot biztosít
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott zsírokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Burgonyatöltelék glikémiás indexe?
Burgonyatöltelék glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Burgonyatöltelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Burgonyatöltelék magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Burgonyatöltelék a vércukorra?
Burgonyatöltelék glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →