Keményítő puding
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Keményítő puding glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Keményítő puding glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Keményítő puding gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Alacsony nátriumszint
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Nagyon alacsony rost- és fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 15g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 12g |
| Rost | 0.2g |
| Vízoldható | 0.1g |
| Vízoldhatatlan | 0.1g |
| Fehérje | 0.2g |
| Zsír | 0g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keményítő puding glikémiás indexe?
Keményítő puding glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Keményítő puding inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keményítő puding magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Keményítő puding a vércukorra?
Keményítő puding glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →