halas ravioli
Közepes GI
GL 15 / 100 g
- sovány halfehérjét tartalmaz
- közepes glikémiás terhelés
halas ravioli glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
halas ravioli a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 27 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.1 g |
| Telítetlen | 2.4 g |
| Nátrium | 340 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- sovány halfehérjét tartalmaz
- mérsékelt rosttartalom
- közepes glikémiás terhelés
- feldolgozott liszt tartalom
- közepes nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a halas ravioli glikémiás indexe?
halas ravioli glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 15.
Megfelelő-e a halas ravioli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
halas ravioli közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Spagetti tök.
Hogyan hat a halas ravioli a vércukorra?
halas ravioli glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) halas ravioli adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
