glutén-mentes élelmiszerek
5455 élelmiszer
Az adatbázisban szereplő élelmiszerek, amelyeknél nincs gluténtartalmú összetevő feltüntetve. A búza, rozs, árpa, valamint a legtöbb kenyér, tészta és péksütemény kizárt; a természetesen gluténmentes alapanyagok, mint a rizs, burgonya, hüvelyesek, gyümölcs, zöldség, hús és hal maradnak. Csomagolt termék esetén mindig ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Cseresznye-citrom szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gránátalma szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Intenzív ízalap Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowar liszt Közepes GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Kék málna szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
málnatorta aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Nyers méz Közepes GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Pattogatott quinoa Közepes GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Spanyol méz Közepes GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Virágméz Közepes GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Csokoládé drazsé Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Cukorszirup Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Kukoricás makaróni Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Lasagne tésztalapok Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Mézeskalács szirup Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Nougat Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Sült BBQ chips Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Tejföl ízesítő Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Tejhab Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
válogatott aprósütemények Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Licsi aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Szárított méz Közepes GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vanília aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Mazsola Közepes GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Papita szelet Magas GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Tengeri sóval szárított vörös áfonya Közepes GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Sultán mazsola Közepes GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Aszalt papaya Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Dúsított kukoricaliszt Közepes GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Rizspapír Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rizspapír Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Amaránt gofri Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Amaránt ropogós ostyák Magas GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Csokoládé máz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Demineralizált savópor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Krémmel töltött cukorka Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Lapos rizs Közepes GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Sárga kukoricaliszt Közepes GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Szárított ananász Közepes GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Toffee darabok Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Juhar ízesítő Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Kukoricaliszt Közepes GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukoricaliszt Magas GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Kukoricaliszt panír Közepes GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Arborio rizs Közepes GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Banánpor Közepes GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Kukoricadara Közepes GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Szálep Közepes GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Alma Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Energiaital por Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Forró kakaó keverék Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Gluténmentes kekszek Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Gluténmentes zsemlemorzsa Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Gyümölcs nasi Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchupos kukoricapehely Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasszikus karamellszirup Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasszikus rágógumi Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Kukorica snack Magas GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Kukoricás és magvas gofri Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Manióka liszt Magas GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Medve gyümölcsök Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Mézescsokoládé ropogós Magas GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Mogyoróvaj ízesítő Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Pillecukor Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Puffasztott hajdina Magas GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Toffee karamell Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Nyílgyökér keményítő Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Rövid szemű rizs Magas GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
Kukoricaliszt panír Magas GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Nyers rizs Magas GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Muscovado cukor Közepes GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Banános rizskása Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas cukorka Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Csokoládé italpor Magas GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Csokoládés rizsszeletek Magas GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Fizz Arbonne ital Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Karamellizált cukor Közepes GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Kenyerjavítók Magas GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Kukoricás ostya Magas GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda sós karamellás medvecukor Magas GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Párologtatott nádcukor Közepes GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Supercalm italkeverék Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaníliahab Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Diós ropogós Magas GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Haribo cukorkák Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo gumicukrok Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamell bevonat Közepes GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Szárított burgonya Magas GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Szivárvány gyümölcs gumicukor Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tápiókagyöngy Magas GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Magas GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Zselés cukorka Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamell aroma Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klasszikus toffee Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kóla ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Mentás ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Sütőtök fűszer ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Krém ízesítő Magas GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Dió íz Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Erdei szamócás gumicukor Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
