Kóla üdítő
Közepes GI
GL 16.8 / csésze (240 g) · GL 7 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Kóla üdítő glikémiás indexe: 63 (Közepes). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 16.8.
Ellenőrizve: 2026. aug. 7. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kóla üdítő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 1.1 |
| 1 csésze | 240 g | 16.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 42 kcal |
| Szénhidrátok | 10.6 g |
| Cukrok (összesen) | 10.6 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 10.6 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Nincs rost vagy fehérje
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kóla üdítő glikémiás indexe?
Kóla üdítő glikémiás indexe: 63 (Közepes). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 16.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Kóla üdítő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kóla üdítő közepes glikémiás indexű (63). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Kóla üdítő a vércukorra?
Kóla üdítő glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kóla üdítő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
