Áfonyalé
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Áfonyalé glikémiás indexe 57, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más beverages összehasonlítva Áfonyalé glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Áfonyalé mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Nagyon alacsony rosttartalom
- ✗ Közepes glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 12.2g |
| Cukrok (összesen) | 12g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 10g |
| Rost | 0.1g |
| Vízoldható | 0.03g |
| Vízoldhatatlan | 0.07g |
| Fehérje | 0.4g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Áfonyalé glikémiás indexe?
Áfonyalé glikémiás indexe 57, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Áfonyalé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Áfonyalé közepes glikémiás indexű (57). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Áfonyalé a vércukorra?
Áfonyalé glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →