Kakaóital
Közepes GI
GL 17.5 / pohár (250 g) · GL 7 / 100 g
- Viszonylag alacsony glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
Kakaóital glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 17.5.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kakaóital a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 8 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Viszonylag alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony fehérje- és rosttartalom
- A folyékony kalóriák gyors vércukorszint-emelkedést okoznak
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kakaóital glikémiás indexe?
Kakaóital glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 17.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Kakaóital inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kakaóital közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Forró kakaó steviával.
Hogyan hat a Kakaóital a vércukorra?
Kakaóital glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Kakaóital adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
