rákfélék-mentes élelmiszerek

6652 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs rákféle feltüntetve: nincs garnéla, királyrák, rák, homár vagy folyami rák. A halak és puhatestűek külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Klasszikus karamellszirup GL 56 / 100 g 1/10 Klasszikus rágógumi GL 56 / 100 g 1/10 Kukorica snack GL 56 / 100 g 5/10 Kukoricás és magvas gofri GL 56 / 100 g 3/10 Manióka liszt GL 56 / 100 g 3/10 Medve gyümölcsök GL 56 / 100 g 1/10 Mézescsokoládé ropogós GL 56 / 100 g 1/10 Mézeskalács töltelék GL 56 / 100 g 2/10 Mogyoróvaj ízesítő GL 56 / 100 g 1/10 Muffin lisztkeverék GL 56 / 100 g 2.5/10 Pillecukor GL 56 / 100 g 1/10 Puffasztott hajdina GL 56 / 100 g 4/10 Salmas keksz GL 56 / 100 g 6/10 Toffee karamell GL 56 / 100 g 1.5/10 Tökös palacsintakeverék GL 56 / 100 g 3/10 Töltött gabonapárnák GL 56 / 100 g 2/10 Víz keksz GL 56 / 100 g 4/10 Fehér búzaliszt GL 57 / 100 g 2/10 Graham keksz GL 57 / 100 g 2/10 Nyílgyökér keményítő GL 57 / 100 g 4/10 Rövid szemű rizs GL 57 / 100 g 3/10 Honey Bunches of Oats gabonapehely GL 58 / 100 g 3/10 Kukoricaliszt panír GL 58 / 100 g 2/10 Nyers rizs GL 58 / 100 g 4/10 Vaníliás ostya GL 58 / 100 g 2/10 Gabona pehely GL 59 / 100 g 3/10 Grape nuts gabonapehely GL 59 / 100 g 4/10 Honey Nut Cheerios GL 59 / 100 g 3.5/10 Katarzynka mázzal GL 59 / 100 g 2/10 Muscovado cukor GL 59 / 100 g 2/10 Perecbevonat GL 59 / 100 g 3/10 Special K vörös bogyók GL 59 / 100 g 3/10 Sütőkeverék GL 59 / 100 g 2/10 Banános rizskása GL 60 / 100 g 2.5/10 Brownie keverék GL 60 / 100 g 1/10 Cerelac csecsemőgabona GL 60 / 100 g 2/10 Colegas cukorka GL 60 / 100 g 1/10 Cracotte búzás ropogós kenyér GL 60 / 100 g 4/10 Csokoládé héjú gabonapehely GL 60 / 100 g 2.5/10 Csokoládé italpor GL 60 / 100 g 1/10 Csokoládés rizsszeletek GL 60 / 100 g 2/10 Fizz Arbonne ital GL 60 / 100 g 2/10 Karamellizált cukor GL 60 / 100 g 1/10 Kenyerjavítók GL 60 / 100 g 1/10 Kukoricás ostya GL 60 / 100 g 2/10 Oroszlán pehely GL 60 / 100 g 2/10 Ostyaalap GL 60 / 100 g 2/10 Panda sós karamellás medvecukor GL 60 / 100 g 1/10 Párologtatott nádcukor GL 60 / 100 g 1/10 Rizs- és búzapehely GL 60 / 100 g 4/10 Supercalm italkeverék GL 60 / 100 g 2/10 Vaníliahab GL 60 / 100 g 1.5/10 Áfonyás gabonagolyók GL 61 / 100 g 2/10 Diós ropogós GL 61 / 100 g 4/10 Három bogyós gabonapehely GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms gabonapehely GL 61 / 100 g 2/10 sütőporos liszt GL 61 / 100 g 4/10 Szabadalmaztatott lisztkeverék GL 61 / 100 g 2.5/10 00-ás liszt GL 62 / 100 g 2/10 Haribo cukorkák GL 62 / 100 g 1/10 Haribo gumicukrok GL 62 / 100 g 1/10 Karamell bevonat GL 62 / 100 g 1/10 Szárított burgonya GL 62 / 100 g 3/10 Szivárvány gyümölcs gumicukor GL 62 / 100 g 1/10 Tápiókagyöngy GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll GL 62 / 100 g 1/10 Zselés cukorka GL 62 / 100 g 1/10 Cookie crisp gabonapehely GL 63 / 100 g 2/10 Karamell aroma GL 63 / 100 g 1/10 Klasszikus toffee GL 63 / 100 g 1.5/10 Kóla ízesítő GL 63 / 100 g 1/10 Mentás ízesítő GL 63 / 100 g 1/10 Sütőtök fűszer ízesítő GL 63 / 100 g 2/10 Krém ízesítő GL 63.8 / 100 g 1/10 Alap müzli GL 64 / 100 g 2/10 Count Chocula gabonapehely GL 64 / 100 g 1.5/10 Dió íz GL 64 / 100 g 1/10 Erdei szamócás gumicukor GL 64 / 100 g 1/10 Fahéjas ízű gabonapehely GL 64 / 100 g 1.5/10 Fehér máz GL 64 / 100 g 1/10 Gabona ropogós GL 64 / 100 g 3/10 Gluténmentes gofri GL 64 / 100 g 2/10 Gluténmentes ostya GL 64 / 100 g 2/10 Kandírozott gyümölcs GL 64 / 100 g 1/10 Klasszikus perec GL 64 / 100 g 2/10 Máz GL 64 / 100 g 1/10 Omlós tölcsér GL 64 / 100 g 2/10 Orosz kenyér GL 64 / 100 g 2/10 Pattogatott búza GL 64 / 100 g 3/10 Pillecukor csavar GL 64 / 100 g 1/10 reggeli gabona GL 64 / 100 g 2/10 általános liszt GL 65 / 100 g 2/10 Dúsított búzaliszt GL 65 / 100 g 3/10 Édesítőszer GL 65 / 100 g 1/10 Fehér liszt GL 65 / 100 g 2/10 Finomított búzaliszt GL 65 / 100 g 2/10 finomliszt GL 65 / 100 g 3/10 Finomliszt GL 65 / 100 g 3/10 Hozzáadott cukor GL 65 / 100 g 1/10 Kristálycukor GL 65 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.