cukormentes kefíres palacsinta
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- finomliszt alapú
cukormentes kefíres palacsinta glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukormentes kefíres palacsinta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 145 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- kefírből és tojásból származó fehérjét tartalmaz
- alacsonyabb glikémiás hatás az eritritnek köszönhetően
- finomliszt alapú
- mérsékelt nátriumtartalom
- alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukormentes kefíres palacsinta glikémiás indexe?
cukormentes kefíres palacsinta glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a cukormentes kefíres palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukormentes kefíres palacsinta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a cukormentes kefíres palacsinta a vércukorra?
cukormentes kefíres palacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) cukormentes kefíres palacsinta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
