lencsés-rizses tasak
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- jó rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
lencsés-rizses tasak glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima lencsés rizs tasak (50).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
lencsés rizs tasak formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
lencsés-rizses tasak a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- növényi fehérjét tartalmaz
- alacsony hozzáadott cukortartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
- mérsékelt feldolgozottsági szint
- mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a lencsés-rizses tasak glikémiás indexe?
lencsés-rizses tasak glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a lencsés-rizses tasak inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
lencsés-rizses tasak közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik lencsés rizs tasak forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő lencsés rizs tasak formák közül a(z) lencsés rizs tasak glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 11).
Nézd meg a(z) lencsés-rizses tasak adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
