étcsokoládé gelato
Alacsony GI
GL 12 / 100 g
- kakaóból származó rostokat tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
étcsokoládé gelato glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. aug. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
étcsokoládé gelato a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- kakaóból származó rostokat tartalmaz
- antioxidánsokat biztosít az étcsokoládéból
- magas hozzáadott cukortartalom
- magas telített zsírtartalom
- ultrafeldolgozott élelmiszer
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a étcsokoládé gelato glikémiás indexe?
étcsokoládé gelato glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a étcsokoládé gelato inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
étcsokoládé gelato alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a étcsokoládé gelato a vércukorra?
étcsokoládé gelato glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Mogyorós étcsokoládé krém (minimális hozzáadott cukorral) GI 35 -
Étcsokoládés málnás tökmag szelet GI 45 - Eritritollal készült étcsokoládé szósz GI 35
-
Wedel étcsokoládé GI 23 -
Datolya karamell GI 50 -
Datolyás és kakaós paszta GI 50 - datolyás sütemény GI 65
-
Datolyás és diófélék szelet (hozzáadott cukor nélkül) GI 50
Nézd meg a(z) étcsokoládé gelato adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
