Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Kölsch pivo Visok GI 110 GL 3 / 100 g 2/10 Koncentrat proteina sirutke od krava hranjenih travom Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 6/10 
Konzervirana mrkva Nizak GI 49 GL 3 / 100 g 7/10 
konzervirano piće Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
kopriva Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
korijen cikorije Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 Korijen rodiole Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 korijen zvončića Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Korjenasti celer, pirjani Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Korma umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
krem jogurt s prirodnim voćnim pireom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
krem juha od bundeve i crvene leće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
krem juha od piletine Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 krem poriluk Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
kremasti bosiljak humus Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Krvavica Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 kuhana bundeva Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 9/10 
Kuhana bundeva Nizak GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 
Kuhana na pari bundeva Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 8/10 kuhane trešnje Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Kuhani korijen celera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 kuhani kupus i mrkva Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
kuhano povrće Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 kupus i mrkva Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Kupus u umaku od rajčice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Lagani preljev Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
lagani sok od grožđa Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 Lagano pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 Latte sa šlagom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
lečo Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Lečo Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Ledena kava Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 Ljuta salata od kupusa Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Luk s mrkvom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Luk sos Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 macchiato Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
Mađarski umak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
malina-čija umak Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
marmelada bez šećera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
marsala vinski umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
maslac paneer Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
MCT prah čokolada Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
mesne mrvice bez mesa Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
mesni kruh Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
miješano bobičasto voće Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 10/10 
miješano bobičasto voće Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Miješano bobičasto voće Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 Miješano bobičasto voće Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
mješavina bobičastog voća Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Mješavina crvenog voća Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Mješavina elektrolita Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 3/10 
mješavina koncentrata rajčice i kokosovog mlijeka Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
mješavina mlaćenice, brašna od slanutka i sjemena piskavice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 mješavina povrća s kokosom Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 7/10 
mladi džekfrut Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Mladi zeleni jackfruit Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 mliječni umak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Mljevena piskavica Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
mljeveni crni papar i limunova korica Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 Močvarna jagoda Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 mošt Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 Mrkva i korijen peršina Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 mushroom stroganoff Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
nadjev od začinskog bilja i gljiva Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 namaz od povrća Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
napitak od jogurta s trešnjom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
napitak od zobi sa spirulinom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 naribani celer Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 nemasni preljev za salatu Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
neslani kefir sa svježim nasjeckanim trešnjama Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
neslani sok od nara pomiješan s vodom Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 Nezaslađeno kondenzirano mlijeko Nizak GI 34 GL 3 / 100 g 6/10 
nezreli džekfrut (kuhani, narezani) Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Niskomasni obični jogurt s chia sjemenkama i komadićima trešnje Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 niskougljikohidratni krutoni Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Ogrozd Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Okruglice od sabljarke Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
osnova trešnje Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 pačji složenac Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 paloc juha Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
parene kockice rena Srednji GI 62 GL 3 / 100 g 9/10 Pasta od aji amarillo papričica Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Pasta od đumbira, češnjaka i čilija Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Pastrnjak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 pečena konzervirana juha od povrća Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7.5/10 
pečeni korijen celera Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Pijenje jogurt Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 pileća juha s kukuruzom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 Pileći frikase Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Pileći odrezak na lovački način Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
piletina kobasica slatki čili Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
piletina odrezak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Piletina u brašnu od slanutka Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Pilsner Urquell pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
