Aliments sans fruits à coque

6 359 aliments

Aliments sans fruit à coque indiqué : pas d'amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, du Brésil ou de macadamia. Les arachides sont un groupe séparé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Soupe de haricots et chou frisé CG 3 / 100 g 9/10 Soupe de haricots et d'oignons CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de légumes avec brocoli et pois chiches CG 3 / 100 g 9/10 Soupe de légumes copieuse CG 3 / 100 g 7.5/10 Soupe de légumes crémeuse CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de légumes jaunes CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de lentilles aux légumes CG 3 / 100 g 8.5/10 Soupe de palourdes CG 3 / 100 g 7/10 Soupe de potiron et de lentilles CG 3 / 100 g 6/10 Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse CG 3 / 100 g 9/10 Soupe minestrone CG 3 / 100 g 8.5/10 Tagliatelle végétalienne CG 3 / 100 g 7/10 Tartinade d'edamame CG 3 / 100 g 9/10 Tartinade de protéines oignon-ail CG 3 / 100 g 8/10 Tofu pané cuit au four CG 3 / 100 g 7.5/10 Tomates écrasées CG 3 / 100 g 8/10 Tomates en sauce CG 3 / 100 g 8/10 Tomates fumées CG 3 / 100 g 5/10 tomato cream CG 3 / 100 g 7/10 Tranches de pêche en conserve dans l'eau CG 3 / 100 g 9/10 vegan doner strips CG 3 / 100 g 6/10 Vinaigrette légère CG 3 / 100 g 5.5/10 Yaourt à boire CG 3 / 100 g 6/10 Yaourt grec chili citron miel CG 3 / 100 g 7/10 Yaourt nature allégé avec graines de chia et morceaux de cerise CG 3 / 100 g 7/10 Yaourt probiotique CG 3 / 100 g 7/10 Zeste de lime CG 3.2 / 100 g 10/10 Poudre de cacao à la stévia CG 3.3 / 100 g 8/10 Béchamel classique CG 3.5 / 100 g 5.5/10 Chewing-gum Orbit Blue CG 3.5 / 100 g 6/10 Chocolat noir sucré à l'érythritol CG 3.5 / 100 g 6/10 Pépites de chocolat sucrées à la stévia ou à l'érythritol CG 3.5 / 100 g 7/10 Barre protéinée keto CG 3.6 / 100 g 6/10 Mûres noires CG 3.8 / 100 g 10/10 Poudre stabilisante CG 3.9 / 100 g 9/10 Amelanches CG 4 / 100 g 9/10 Baies dorées CG 4 / 100 g 9/10 Baies forestières CG 4 / 100 g 9.5/10 Base de sauce goulash CG 4 / 100 g 5/10 Base de sauce pour ragoût CG 4 / 100 g 5.5/10 Bâtonnets de courgette, légèrement enrobés et cuits à l'air CG 4 / 100 g 8/10 Bière blonde CG 4 / 100 g 3/10 Bière Dos Equis CG 4 / 100 g 3/10 Bière india pale ale CG 4 / 100 g 2/10 Bière leffe CG 4 / 100 g 2/10 Bière XX CG 4 / 100 g 3.5/10 Bière Żywiec CG 4 / 100 g 2/10 Boisson avoine-coco CG 4 / 100 g 4/10 Boisson sportive CG 4 / 100 g 2/10 Borscht blanc CG 4 / 100 g 6.5/10 Bouchées de courgette au four CG 4 / 100 g 7/10 Bouillon de poulet aux nouilles CG 4 / 100 g 4/10 Boulettes végétaliennes Tesco Plant Menu CG 4 / 100 g 5/10 Café au lait sucré CG 4 / 100 g 3/10 Cannelle casse CG 4 / 100 g 8/10 Cannelle de Ceylan CG 4 / 100 g 9/10 Carotte cuite CG 4 / 100 g 8/10 Carottes bébé CG 4 / 100 g 8/10 Casserole de haricots verts CG 4 / 100 g 7/10 Cerises CG 4 / 100 g 8/10 Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) CG 4 / 100 g 8/10 Champignons aux pois CG 4 / 100 g 8/10 Cheesecake aux fruits rouges au yaourt CG 4 / 100 g 6/10 Chili con carne CG 4 / 100 g 7/10 Chili con carne CG 4 / 100 g 8/10 Chili con dinde maigre, plus de haricots, et bouillon faible en sodium CG 4 / 100 g 8/10 Chili de lentilles et légumes CG 4 / 100 g 9/10 Chips de protéines CG 4 / 100 g 8/10 Chocolat noir (85 % cacao, faible teneur en sucre) CG 4 / 100 g 6/10 Citronnelle CG 4 / 100 g 8/10 Clous de girofle séchés CG 4 / 100 g 9/10 Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) CG 4 / 100 g 8/10 Courge d'hiver CG 4 / 100 g 8/10 Courge delicata CG 4 / 100 g 8/10 Crème végétale à base d'avoine CG 4 / 100 g 7/10 Curry de chou-fleur et pois verts CG 4 / 100 g 9/10 Curry de tomate CG 4 / 100 g 8/10 Dal de haricots mungo germés CG 4 / 100 g 9/10 Dextrine de blé CG 4 / 100 g 6/10 Escalope de poulet CG 4 / 100 g 8/10 Fève des champs CG 4 / 100 g 9/10 Filet de poisson frit CG 4 / 100 g 7/10 Fleurs d'hibiscus séchées CG 4 / 100 g 8/10 Fraises mixées avec graines de chia CG 4 / 100 g 9/10 Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande CG 4 / 100 g 8/10 Framboises en purée CG 4 / 100 g 9/10 Fromage blanc mangue & fruit de la passion CG 4 / 100 g 5/10 Galettes de poisson maison à la son de avoine CG 4 / 100 g 7.5/10 Gelée de fruits CG 4 / 100 g 6/10 Germes de haricot noir CG 4 / 100 g 9/10 Gomme de guar et gomme de xanthane CG 4 / 100 g 7/10 Goyave partiellement mûre CG 4 / 100 g 9/10 Gyro de poulet CG 4 / 100 g 5/10 Haricots rouges en conserve CG 4 / 100 g 8/10 Herbes et épices sèches (sans sodium) CG 4 / 100 g 8/10 Herbes sèches ou fraîches mélangées CG 4 / 100 g 9/10 Houmous délicat à la citrouille rôtie CG 4 / 100 g 8/10 Jus de cerise acide avec de l'eau et des graines de chia CG 4 / 100 g 7/10 Jus de fraise CG 4 / 100 g 7/10 Jus de framboise CG 4 / 100 g 6/10
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