Aliments sans fruits à coque

10 359 aliments

Aliments sans fruit à coque indiqué : pas d'amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, du Brésil ou de macadamia. Les arachides sont un groupe séparé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

cidre CG 2 / 100 g 2/10 Cidre de pomme CG 2 / 100 g 5/10 Cœurs d'artichauts rôtis à l'huile d'olive et aux herbes CG 2 / 100 g 9/10 Concentré de protéines de lait CG 2 / 100 g 6/10 Concombre à la crème aigre CG 2 / 100 g 6/10 Confit de poivron rouge CG 2 / 100 g 7/10 Confiture d'abricots sans sucre ajouté CG 2 / 100 g 9/10 Confiture d'orange amère sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Confiture d'orange amère sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Confiture de fraise sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Confiture de pomme aux graines de chia et érythritol CG 2 / 100 g 7/10 cookie faible en glucides CG 2 / 100 g 5/10 Côte de porc farcie CG 2 / 100 g 4/10 Côtelette de sanglier frite CG 2 / 100 g 6.5/10 Coulemelle frite CG 2 / 100 g 7/10 courge cuite CG 2 / 100 g 9/10 Courge spaghetti CG 2 / 100 g 9/10 Crème de coco fouettée réfrigérée aux framboises fraîches CG 2 / 100 g 6/10 Crème fraîche végétale CG 2 / 100 g 3/10 Crème légère pour salade CG 2 / 100 g 6/10 Crêpes de brocoli et graines de lin CG 2 / 100 g 8/10 Cubes de navet rôtis CG 2 / 100 g 9/10 Curry d'agneau CG 2 / 100 g 6/10 Curry d'épinards CG 2 / 100 g 8/10 Curry de concombre amer sec CG 2 / 100 g 8/10 Curry de crevettes CG 2 / 100 g 6/10 curry de dinde CG 2 / 100 g 7/10 Curry de palak paneer CG 2 / 100 g 6/10 Curry thaï rouge au poulet CG 2 / 100 g 6.5/10 Daikon et carotte CG 2 / 100 g 9/10 Dessert de tofu CG 2 / 100 g 8/10 Dip danois CG 2 / 100 g 3/10 eau d'avoine CG 2 / 100 g 7/10 Eau vitaminée CG 2 / 100 g 2/10 échalote bouillie CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'amla (groseille indienne) CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'oignon CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de citron vert CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de gingembre CG 2 / 100 g 8/10 Extraits de légumes CG 2 / 100 g 8/10 Farce aux oignons et aux champignons CG 2 / 100 g 8/10 Farine de pois chiche CG 2 / 100 g 9/10 Feuilles de vigne CG 2 / 100 g 8/10 fibre de pomme de terre CG 2 / 100 g 8.5/10 Filet de poulet vapeur aux légumes CG 2 / 100 g 9/10 fraise des bois CG 2 / 100 g 9/10 Framboises CG 2 / 100 g 9/10 Fromage cottage cuit au four CG 2 / 100 g 6/10 Fromage de soja (sans produits laitiers) CG 2 / 100 g 4/10 Fromage frais CG 2 / 100 g 6/10 Fromage frais riche en protéines aux noix et à la cannelle CG 2 / 100 g 8/10 fromage quark frit CG 2 / 100 g 5/10 Fromage ricotta CG 2 / 100 g 6/10 Galanga CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur CG 2 / 100 g 8/10 Galette de saucisse au poulet et à la pomme CG 2 / 100 g 5/10 Galette de saumon CG 2 / 100 g 7/10 Galette de tofu et légumes CG 2 / 100 g 8/10 Galettes de viande CG 2 / 100 g 5/10 Garniture au beurre de cacahuète sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture de yaourt grec et de baies (avec stévia) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture œuf et oignon CG 2 / 100 g 6/10 gaspacho CG 2 / 100 g 9/10 Gelée de graines de lin et de fraise CG 2 / 100 g 9/10 Glace au chocolat sans sucre en bâtonnet CG 2 / 100 g 6/10 Glace sans sucre CG 2 / 100 g 8/10 Glucerna Shake CG 2 / 100 g 4/10 Gombes d'okra vapeur CG 2 / 100 g 10/10 Gombo à la sauce tomate CG 2 / 100 g 9/10 Gombo cuit au four avec peu d'huile et d'épices CG 2 / 100 g 9/10 Gommes à base de gélatine pure, de purée de fruits et d'érythritol/stévia CG 2 / 100 g 6/10 Graines d'anis séchées CG 2 / 100 g 9/10 Graines de choucroute CG 2 / 100 g 8/10 Graines entières (moutarde, fenugrec, cumin) pour le tempérage CG 2 / 100 g 8/10 Graines germées CG 2 / 100 g 9/10 gratin d'aubergines au bacon CG 2 / 100 g 5/10 Gratin de brocolis au fromage CG 2 / 100 g 6/10 gratin de céleri-rave CG 2 / 100 g 9/10 Gratin de chou-fleur CG 2 / 100 g 6/10 Gratin de chou-fleur au poulet CG 2 / 100 g 7/10 Gratin de chou-fleur et dinde maigre avec peu de fromage et de chapelure complète CG 2 / 100 g 8/10 Guacamole à l'avocat CG 2 / 100 g 9/10 Hareng en sauce tomate CG 2 / 100 g 7/10 hareng frit CG 2 / 100 g 6/10 Haricots beurre sautés aux herbes CG 2 / 100 g 8/10 Haricots longs bouillis CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts à la tomate CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts au bacon CG 2 / 100 g 8/10 haricots verts et jaunes bouillis CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts frits CG 2 / 100 g 8/10 Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches CG 2 / 100 g 9/10 Harissa maison CG 2 / 100 g 7/10 Herbes séchées naturelles CG 2 / 100 g 9/10 Hibiscus CG 2 / 100 g 9/10 Houmous allégé en matières grasses CG 2 / 100 g 7/10 Houmous de poivron rouge CG 2 / 100 g 8/10 Huile pimentée à l'ail CG 2 / 100 g 9/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 italian wedding soup CG 2 / 100 g 6/10
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