Gratin de brocolis au fromage
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Contains fiber from broccoli
- Moderate sodium content
Gratin de brocolis au fromage a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 29 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains fiber from broccoli
- Provides calcium and protein from cheese
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cheese and cream
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gratin de brocolis au fromage ?
Gratin de brocolis au fromage a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Gratin de brocolis au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gratin de brocolis au fromage a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gratin de brocolis au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Gratin de brocolis au fromage a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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