haricots verts et jaunes bouillis
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Faible teneur en protéines
haricots verts et jaunes bouillis a un indice glycémique de 30, supérieur à celui du haricots jaunes nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de haricots jaunes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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haricots verts et jaunes bouillis fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.16 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamines et minéraux
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en matières grasses
Calculer la charge glycémique d’un repas avec haricots verts et jaunes bouillis
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de haricots verts et jaunes bouillis ?
haricots verts et jaunes bouillis a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
haricots verts et jaunes bouillis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
haricots verts et jaunes bouillis a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de haricots jaunes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de haricots jaunes dans cette base, haricots jaunes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez haricots verts et jaunes bouillis dans l'application Logi, avec votre portion.
