haricots jaunes
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Faible teneur en protéines
haricots jaunes a un indice glycémique de 15 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de haricots jaunes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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haricots jaunes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 31 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1.4 g |
| Naturels | 1.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 1.8 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 6 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamines et minéraux
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en matières grasses
Calculer la charge glycémique d’un repas avec haricots jaunes
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de haricots jaunes ?
haricots jaunes a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
haricots jaunes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
haricots jaunes a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de haricots jaunes a la charge glycémique la plus basse ?
haricots jaunes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de haricots jaunes dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez haricots jaunes dans l'application Logi, avec votre portion.
