Farine de pois chiche
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Très haute teneur en protéines
- Charge glycémique modérée
Farine de pois chiche a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 22 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Farine de pois chiche
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Farine de pois chiche fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.5 g |
| Solubles | 2.3 g |
| Insolubles | 5.2 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.6 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en protéines
- Excellente source de fibres
- Indice glycémique bas
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres naturels
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farine de pois chiche ?
Farine de pois chiche a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Farine de pois chiche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farine de pois chiche a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Farine de pois chiche a la charge glycémique la plus basse ?
Farine de pois chiche a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Farine de pois chiche dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Farine de pois chiche dans l'application Logi, avec votre portion.
