Casserole de tacos
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Teneur modérée en sodium
Casserole de tacos a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 25 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Casserole de tacos fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0.8 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 520 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Contient un peu de fibres
- Inclut des légumes
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées
- Ingrédients transformés (fromage, assaisonnement)
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Casserole de tacos ?
Casserole de tacos a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Casserole de tacos est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Casserole de tacos a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Casserole de tacos affecte-t-il la glycémie ?
Casserole de tacos a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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