Chewing-gum
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Aliment transformé
Chewing-gum a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Chewing-gum fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 25 g |
| Solubles | 8 g |
| Insolubles | 17 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible teneur en sucre
- Contient des émulsifiants naturels
- Aliment transformé
- Faible teneur en protéines
- Valeur micronutritionnelle minimale
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chewing-gum ?
Chewing-gum a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Chewing-gum est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chewing-gum a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chewing-gum affecte-t-il la glycémie ?
Chewing-gum a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Chewing-gum dans l'application Logi, avec votre portion.
