Alimentos sin mostaza
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Alimentos sin mostaza: sin semillas, polvo ni mostaza preparada. La mostaza es común en aliños, marinados y carnes procesadas. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Mezcla de pimienta negra molida y ralladura de limón IG bajo 5 CG 3 / 100 g 9/10 
mezcla de verduras con coco IG bajo 38 CG 3 / 100 g 7/10 
Moras de boysen IG bajo 25 CG 3 / 100 g 9/10 Moras de los pantanos IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Moras negras enteras con yogur griego sin azúcar IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Morcilla IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4.5/10 
Morcilla inglesa IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4/10 mousse de proteínas IG bajo 35 CG 3 / 100 g 5/10 Mousse de proteínas Brooklea IG bajo 45 CG 3 / 100 g 4/10 
Muslo IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9.5/10 
Nabo al vapor IG medio 62 CG 3 / 100 g 9/10 
Natillas de vainilla IG bajo 45 CG 3 / 100 g 8/10 
Nuez de agua envuelta en tocino de pavo magro IG bajo 40 CG 3 / 100 g 6/10 Okra frita salteada IG bajo 25 CG 3 / 100 g 7/10 
Ortiga IG bajo 10 CG 3 / 100 g 9/10 
Palitos de tofu seco IG bajo 20 CG 3 / 100 g 8/10 
Palitos de zanahoria IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Palitos de zanahoria fritos en aire IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Palmito IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 Palmitos IG bajo 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Palomitas de coliflor IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Pan de semillas bajo en carbohidratos IG bajo 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Parmesano vegano (a base de anacardos) IG bajo 15 CG 3 / 100 g 6/10 Pasta de ají amarillo IG bajo 25 CG 3 / 100 g 4/10 
Pasta de calabaza y rábano picante IG bajo 40 CG 3 / 100 g 8/10 Pasta de chile IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile IG bajo 20 CG 3 / 100 g 8/10 
Pasta de harissa IG bajo 20 CG 3 / 100 g 7/10 
pasta de pistacho IG bajo 15 CG 3 / 100 g 7/10 
Pasta de soja IG bajo 35 CG 3 / 100 g 7/10 Pasta de soja baja en sodio IG bajo 20 CG 3 / 100 g 6/10 pasta para untar IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4/10 
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) IG bajo 18 CG 3 / 100 g 7/10 Paté vegetal IG bajo 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada IG bajo 40 CG 3 / 100 g 8/10 
Pera asiática IG bajo 26 CG 3 / 100 g 9/10 picatostes de pan bajo en carbohidratos IG bajo 25 CG 3 / 100 g 6/10 Pilsner Urquell IG alto 100 CG 3 / 100 g 3/10 Plato de venado con lentejas IG bajo 28 CG 3 / 100 g 8/10 Pollo frito IG bajo 35 CG 3 / 100 g 5/10 Pollo frito con salsa de tomate IG bajo 40 CG 3 / 100 g 4/10 Pollo Szechuan IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5/10 pollo vegano IG bajo 45 CG 3 / 100 g 4/10 
Polvo de hongo chaga IG bajo 10 CG 3 / 100 g 9/10 
Polvo de mct de chocolate IG bajo 15 CG 3 / 100 g 3/10 
Pomelo IG bajo 30 CG 3 / 100 g 8/10 
Pomelo rojo IG bajo 30 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Pomelo rosado IG bajo 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Postre casero IG bajo 15 CG 3 / 100 g 7/10 
Postre de yogur con fresa IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 proteína de café en polvo alta en proteínas IG bajo 25 CG 3 / 100 g 6/10 proteína de colágeno en polvo sabor vainilla IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Proteína de pistacho IG bajo 25 CG 3 / 100 g 8/10 
Proteína de soja vegetariana IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Pudin de chía IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao IG bajo 30 CG 3 / 100 g 7/10 
Pudín de chía con yogur y limón IG bajo 35 CG 3 / 100 g 7/10 puerros a la crema IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Puré de apionabo con aceite de oliva y hierbas IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 Puré de apionabo con nueces y hierbas frescas IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Puré de fresa sin azúcar IG bajo 40 CG 3 / 100 g 9/10 
Puré de mora de las nubes IG bajo 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Puré de tomate IG bajo 38 CG 3 / 100 g 8/10 
Puré de tomate IG bajo 38 CG 3 / 100 g 8/10 
Puré de zanahoria IG bajo 39 CG 3 / 100 g 8/10 queso cottage desnatado con vainilla IG bajo 45 CG 3 / 100 g 5/10 Queso de anacardos casero IG bajo 20 CG 3 / 100 g 6.5/10 
Queso en polvo IG bajo 15 CG 3 / 100 g 3/10 
Queso feta vegano IG bajo 40 CG 3 / 100 g 3/10 
Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero IG bajo 40 CG 3 / 100 g 7/10 
Rábano picante preparado IG bajo 35 CG 3 / 100 g 3/10 
Raíz de achicoria IG bajo 15 CG 3 / 100 g 8/10 raíz de campanilla IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 Raíz de Rhodiola rosea IG bajo 30 CG 3 / 100 g 9/10 
Rebanadas de tofu empanado al horno (de grano entero o de nueces) IG bajo 25 CG 3 / 100 g 7.5/10 
Relleno de hierbas y hongos IG bajo 30 CG 3 / 100 g 8/10 Relleno de shakshuka IG bajo 35 CG 3 / 100 g 7/10 Repollo en salsa de tomate IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 Repollo y zanahorias hervidos IG bajo 40 CG 3 / 100 g 9/10 
Requesón bajo en grasa con frutos triturados IG bajo 40 CG 3 / 100 g 8/10 Rio Mare Insalatissime IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5/10 
Rissole de ternera IG bajo 35 CG 3 / 100 g 5/10 Rollitos de col con tempeh fermentado y verduras IG bajo 28 CG 3 / 100 g 8/10 
Rollos de canela IG bajo 18 CG 3 / 100 g 6.5/10 
Saborizante de vainilla a base de agua IG bajo 40 CG 3 / 100 g 4/10 
Salchicha de pollo con chile dulce IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5.5/10 Salchicha de Pomerania IG bajo 40 CG 3 / 100 g 3/10 Salchicha Pinkel IG bajo 35 CG 3 / 100 g 3/10 Salchicha vegana tipo Pommersche IG bajo 40 CG 3 / 100 g 3/10 
Salchicha vegetariana IG bajo 40 CG 3 / 100 g 7/10 
Salsa bechamel vegetal IG bajo 40 CG 3 / 100 g 6/10 
Salsa de adjika IG bajo 25 CG 3 / 100 g 7/10 
Salsa de asado IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5.5/10 Salsa de cacahuete al curry con coco IG bajo 25 CG 3 / 100 g 5/10 Salsa de cebolla IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Salsa de cebolla IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6.5/10 
Salsa de cebolla con aceite de oliva IG bajo 25 CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de cerdo asado IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de champiñones a la crema IG bajo 40 CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de chile morita IG bajo 25 CG 3 / 100 g 4/10 
