Pomelo rojo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
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Pomelo rojo tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Pomelo rojo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pomelo rojo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Nivel de procesamiento muy bajo
- ✗ Contenido de fibra relativamente bajo
- ✗ Cantidad moderada de azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 38 kcal |
| Carbohidratos | 9.6g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 0.8g |
| Grasas | 0.04g |
| Saturadas | 0.01g |
| Insaturadas | 0.03g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pomelo rojo?
Pomelo rojo tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pomelo rojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pomelo rojo tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pomelo rojo al azúcar en sangre?
Pomelo rojo tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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