Salsa de cebolla
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en fibra
Salsa de cebolla tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salsa de cebolla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Baja densidad calórica
- Nivel mínimo de procesamiento
- Bajo contenido en fibra
- Altos niveles de sodio
- A menudo contiene espesantes refinados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de cebolla?
Salsa de cebolla tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Salsa de cebolla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de cebolla tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de cebolla al azúcar en sangre?
Salsa de cebolla tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Salsa de cebolla en la app Logi, con tu porción.
