Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Col rizada salteado con aceite de oliva y jugo de limón CG 1 / 100 g 9/10 Col rizada toscana CG 1 / 100 g 10/10 Col rizado bebé CG 1 / 100 g 10/10 Col roja CG 1 / 100 g 9/10 Cola vintage CG 1 / 100 g 5/10 Coles de bruselas al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Coles de bruselas asadas CG 1 / 100 g 9/10 Colesas de bruselas cocidas CG 1 / 100 g 9/10 Coliflor CG 1 / 100 g 9/10 Coliflor CG 1 / 100 g 10/10 Coliflor al vapor CG 1 / 100 g 9/10 Coliflor asada CG 1 / 100 g 9/10 Coliflor en rodajas CG 1 / 100 g 8/10 Coliflor morada CG 1 / 100 g 10/10 Coliflor picada finamente CG 1 / 100 g 9/10 Coliflor triturada con aceite de oliva virgen extra y ajo CG 1 / 100 g 9/10 Coliflor triturada y horneada en trozos pequeños CG 1 / 100 g 9/10 Colorante de zanahoria negra CG 1 / 100 g 8/10 Copos de chía CG 1 / 100 g 9/10 Corazones de alcachofa CG 1 / 100 g 8.5/10 Costa CG 1 / 100 g 9/10 Crema de aguacate CG 1 / 100 g 9/10 Crema de aguacate con chocolate (con edulcorante no glicémico) CG 1 / 100 g 8/10 Crema de aguacate y mostaza dijon CG 1 / 100 g 7/10 Crema de soja CG 1 / 100 g 8/10 Crema de tofu con hierbas CG 1 / 100 g 8/10 Crema vegetal CG 1 / 100 g 6/10 Cucumber in white vinegar CG 1 / 100 g 9/10 Daikon CG 1 / 100 g 10/10 Dip de aguacate, hierbas y lima CG 1 / 100 g 8/10 Dip de ajo CG 1 / 100 g 5/10 Dip de cebollín CG 1 / 100 g 7/10 Dip de requesón CG 1 / 100 g 6/10 Donut sin azúcar bajo en carbohidratos CG 1 / 100 g 6.5/10 Duxelles de champiñones CG 1 / 100 g 9/10 Edamame CG 1 / 100 g 9/10 Embutidos vegetales de celulosa y algas CG 1 / 100 g 6/10 Encurtido de pepino CG 1 / 100 g 9/10 Encurtido de verduras casero CG 1 / 100 g 9/10 Endibia CG 1 / 100 g 9.5/10 Eneldo CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de acelga y berros con pepino, pimiento y cebolla roja CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de aguacate, tomate y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de algas CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de brócoli CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de brócoli CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de calabacín CG 1 / 100 g 9.7/10 Ensalada de col CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de col con pepino y sésamo CG 1 / 100 g 9.5/10 Ensalada de col rizada y espinaca con jugo de limón y semillas CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de col rizada y pepino con aceite de oliva y limón CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de col rizada y repollo con vinagre de sidra de manzana y hierbas CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de col y zanahoria CG 1 / 100 g 8/10 Ensalada de coliflor con hierbas y vinagreta CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de hojas mixtas CG 1 / 100 g 9.5/10 Ensalada de jardín CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de microverdes CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de pepino con yogur vegetal sin azúcar CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de pepino y tomate con hierbas y jugo de limón CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de pollo a la parrilla CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de setas silvestres CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada de tomate crudo con albahaca, orégano y perejil CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada de verduras frescas CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada italiana sin tomate CG 1 / 100 g 8.5/10 Ensalada ligera con salmón cocido CG 1 / 100 g 9/10 Ensalada mixta CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada primaveral CG 1 / 100 g 9.5/10 Ensalada verde CG 1 / 100 g 10/10 Ensalada verde CG 1 / 100 g 9.5/10 Eritritol CG 1 / 100 g 6/10 Escarola CG 1 / 100 g 10/10 escarola rizada CG 1 / 100 g 9/10 Escarola roja belga CG 1 / 100 g 10/10 Esencia de lima concentrada (sin alcohol) CG 1 / 100 g 8/10 Espárrago CG 1 / 100 g 9.5/10 Espárrago a la parrilla CG 1 / 100 g 9/10 Espárrago blanco CG 1 / 100 g 9/10 Espárrago hervido CG 1 / 100 g 10/10 Espárrago salvaje CG 1 / 100 g 10/10 Espárragos al vapor CG 1 / 100 g 9/10 Espinaca CG 1 / 100 g 10/10 Espinaca al vapor CG 1 / 100 g 9/10 Espinaca cocida CG 1 / 100 g 9/10 Espinaca congelada CG 1 / 100 g 9/10 Espinaca salteada CG 1 / 100 g 10/10 Espuma de leche de coco CG 1 / 100 g 6/10 Estofado de atún y cebolla verde CG 1 / 100 g 9/10 Estofado de pavo y verduras CG 1 / 100 g 9/10 Estofado de pescado CG 1 / 100 g 8/10 Estofado de pollo y verduras mixtas CG 1 / 100 g 9/10 Extracto de alfalfa CG 1 / 100 g 9/10 Extracto de col roja CG 1 / 100 g 10/10 Extracto de ginseng CG 1 / 100 g 6/10 Extractos de plantas CG 1 / 100 g 9/10 Fibra de tapioca CG 1 / 100 g 9/10 Fideos de calabacín con salsa de tomate baja en azúcar CG 1 / 100 g 9/10 Filete de caballa en salsa de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Filete de pollo empanizado en migas de coliflor y horneado CG 1 / 100 g 8.5/10 Filete de tofu CG 1 / 100 g 7/10 Frankfurt green sauce CG 1 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 páginas

Tu diario semanal de comidas

Registra comidas, carga glucémica y estado de ánimo. Detecta patrones en 3 semanas.

Sin spam. Cancela cuando quieras.