Algas nori
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en minerales (yodo, magnesio)
- Posible exceso de yodo si se consume en grandes cantidades
Algas nori tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Alga nori simple (15).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Alga nori
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Algas nori es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.1 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 90 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en minerales (yodo, magnesio)
- Bajo en calorías y baja carga glucémica
- Rico en fibra
- Posible exceso de yodo si se consume en grandes cantidades
- Puede contener trazas de metales pesados
- Baja densidad energética
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Algas nori?
Algas nori tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Algas nori bueno para personas con resistencia a la insulina?
Algas nori tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Alga nori tiene la menor carga glucémica?
Algas nori tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Alga nori en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Algas nori en la app Logi, con tu porción.
