base de pizza de col
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Puede ser relativamente alta en grasas saturadas debido al queso y al huevo
base de pizza de col tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 10 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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base de pizza de col es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 125 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Aporta proteínas y fibra
- La col aporta micronutrientes y antioxidantes
- Puede ser relativamente alta en grasas saturadas debido al queso y al huevo
- El contenido de sodio puede ser elevado dependiendo del condimento y el queso
- Los valores nutricionales varían sustancialmente según la receta
Calcula la carga glucémica de una comida con base de pizza de col
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de base de pizza de col?
base de pizza de col tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es base de pizza de col bueno para personas con resistencia a la insulina?
base de pizza de col tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta base de pizza de col al azúcar en sangre?
base de pizza de col tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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