Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Bok choy de Shanghái CG 1 / 100 g 9/10 Borsch casero sin azúcar CG 1 / 100 g 9/10 Borscht Krakus CG 1 / 100 g 6.5/10 Brochetas de pollo con pimientos CG 1 / 100 g 8/10 Brotes CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de girasol CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de mungo CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de rábano CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de soja CG 1 / 100 g 8/10 Brócoli CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli al vapor con aguacate CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli chino CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli chino CG 1 / 100 g 9.5/10 Brócoli con salsa de soja ligera CG 1 / 100 g 9/10 Brócoli en floretes CG 1 / 100 g 9/10 Brócoli en freidora de aire CG 1 / 100 g 9/10 Brócoli romanesco CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli y coliflor (crudos, mezclados) CG 1 / 100 g 10/10 Caballa bavaresque CG 1 / 100 g 6.5/10 Cabbage cooked in chicken stock CG 1 / 100 g 9/10 Café de cebada CG 1 / 100 g 8/10 Calabacín CG 1 / 100 g 9.5/10 Calabacín CG 1 / 100 g 9.5/10 Calabacín a la parrilla CG 1 / 100 g 8/10 Calabacín al horno con ajo, aceite de oliva y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Calabacín al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Calabacín cocido CG 1 / 100 g 9/10 Calabacín crudo CG 1 / 100 g 10/10 Calabacín hervido CG 1 / 100 g 8/10 Calabacín seco CG 1 / 100 g 9/10 Calabacín y pollo al horno con yogur CG 1 / 100 g 8/10 Calabaza CG 1 / 100 g 10/10 Calabaza de verano CG 1 / 100 g 9.5/10 Calabaza opo CG 1 / 100 g 9.5/10 Caldo bajo en sodio CG 1 / 100 g 8/10 Caldo claro bajo en sodio con tofu y verduras de hoja CG 1 / 100 g 9/10 Caldo con tofu y verduras de hoja oscura CG 1 / 100 g 9/10 Caldo dashi con huevo poché y bok choy CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de carne magra y verduras CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de champiñones CG 1 / 100 g 9/10 Caldo de hierbas y especias sin sal CG 1 / 100 g 10/10 Caldo de miso con menos sodio CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de perejil y apio CG 1 / 100 g 10/10 Caldo de pozole CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de verduras espesado con semillas de chía CG 1 / 100 g 9/10 Canónigos CG 1 / 100 g 9/10 Capsicum CG 1 / 100 g 10/10 Cardo CG 1 / 100 g 9/10 Carne de res y cebollas CG 1 / 100 g 7/10 Cáscara de proteína de guisante o soja CG 1 / 100 g 5/10 Cauliflower uramaki CG 1 / 100 g 10/10 Cazuela de coliflor CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla de verdeo (cruda) CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla de verdeo salteada CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla en rodajas CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla picada CG 1 / 100 g 8/10 Cebolla verde CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla, sabor natural, ajo CG 1 / 100 g 8/10 Cebollas enlatadas CG 1 / 100 g 6/10 Cebolletas CG 1 / 100 g 9/10 Cebollín CG 1 / 100 g 10/10 Cebollín CG 1 / 100 g 9/10 Cebollines asados CG 1 / 100 g 9/10 Cebollino CG 1 / 100 g 9/10 Cebollitas en conserva CG 1 / 100 g 9.5/10 Cemula roja CG 1 / 100 g 9.8/10 Cerveza de trigo CG 1 / 100 g 4/10 Cerveza negra CG 1 / 100 g 2/10 Champiñones CG 1 / 100 g 9/10 Champiñones CG 1 / 100 g 9.5/10 Champiñones (crudos) CG 1 / 100 g 9/10 Champiñones blancos CG 1 / 100 g 8/10 Champiñones en aceite de oliva CG 1 / 100 g 8/10 Champiñones salteados en poco aceite CG 1 / 100 g 9/10 Champiñones y brotes de soja salteados CG 1 / 100 g 8/10 Chayote CG 1 / 100 g 10/10 chicken ragù CG 1 / 100 g 8/10 Chiles verdes CG 1 / 100 g 9/10 Chucrut CG 1 / 100 g 10/10 Chucrut bajo en sodio CG 1 / 100 g 8/10 Chucrut frito CG 1 / 100 g 7.5/10 Chucrut sin azúcar CG 1 / 100 g 8/10 Chutney de menta y cilantro (sin azúcar) CG 1 / 100 g 10/10 Ciruela en escabeche CG 1 / 100 g 6/10 Col CG 1 / 100 g 9/10 Col CG 1 / 100 g 10/10 Col blanca CG 1 / 100 g 9/10 Col de Saboya CG 1 / 100 g 9/10 Col de Saboya cocida CG 1 / 100 g 9/10 Col fermentado CG 1 / 100 g 8/10 Col fermentado CG 1 / 100 g 9/10 Col morado CG 1 / 100 g 10/10 Col negra toscana CG 1 / 100 g 9/10 Col rizada CG 1 / 100 g 9/10 Col rizada al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Col rizada americana CG 1 / 100 g 10/10 Col rizada asada CG 1 / 100 g 9.5/10 Col rizada picada cruda CG 1 / 100 g 10/10 Col rizada salteada CG 1 / 100 g 9/10
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