Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Lechuga silvestre CG 0.4 / 100 g 10/10 Apio fermentado CG 0.5 / 100 g 9/10 Apio en conserva CG 0.5 / 100 g 6/10 Agua con jugo de limón fresco y semillas de chía remojadas CG 0.5 / 100 g 9/10 Calabacín CG 0.5 / 100 g 9/10 Calabacín en espiral CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín en rodajas CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín en rodajas finas CG 0.5 / 100 g 9/10 Calabacín fresco, en cubos CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín guisado CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín triturado CG 0.5 / 100 g 9/10 Calabaza de ceniza CG 0.5 / 100 g 10/10 Cerveza ale CG 0.5 / 100 g 2/10 Cerveza guinness CG 0.5 / 100 g 2/10 Ensalada de lechuga romana CG 0.5 / 100 g 9/10 Ensalada de pepino, perejil y menta CG 0.5 / 100 g 10/10 fideos de calabacín CG 0.5 / 100 g 10/10 Jugo de apio CG 0.5 / 100 g 8/10 Jugo de brotes de brócoli CG 0.5 / 100 g 10/10 Kvas de remolacha CG 0.5 / 100 g 8/10 Lechuga iceberg CG 0.5 / 100 g 7/10 Lechuga romana CG 0.5 / 100 g 9.5/10 Pimientos peperoncini CG 0.5 / 100 g 7/10 Tomate amarillo CG 0.5 / 100 g 9/10 Yogur de leche de coco sin azúcar CG 0.5 / 100 g 6/10 Tortilla de semillas de chía CG 0.7 / 100 g 9/10 Brotes de lúpulo CG 0.8 / 100 g 10/10 Trufas CG 0.8 / 100 g 9/10 Trufas negras CG 0.8 / 100 g 9/10 Almendras molidas y semillas de chía CG 0.9 / 100 g 9/10 Açai CG 1 / 100 g 9/10 Aceituna negra CG 1 / 100 g 8/10 Aceitunas CG 1 / 100 g 8/10 Aceitunas con almendras CG 1 / 100 g 8/10 Aceitunas Kalamata CG 1 / 100 g 7/10 Aceitunas Kalamata bajas en sodio CG 1 / 100 g 7/10 Aceitunas verdes CG 1 / 100 g 7/10 Acelga CG 1 / 100 g 10/10 Acelga al vapor CG 1 / 100 g 9/10 Achicoria CG 1 / 100 g 10/10 Aderezo de aguacate y lima CG 1 / 100 g 9/10 Aderezo de hierbas CG 1 / 100 g 6/10 Aderezo de tahini con limón y hierbas CG 1 / 100 g 7/10 Aderezo ligero de vinagreta CG 1 / 100 g 4/10 Aderezo ranch sin azúcar CG 1 / 100 g 4/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Agracejo CG 1 / 100 g 8/10 Agua de coco natural sin azúcar CG 1 / 100 g 7/10 Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate triturado CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate triturado con jugo de lima y ajo CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate triturado con pimentón CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate, albahaca, crema de semillas de calabaza CG 1 / 100 g 9/10 Aislado de proteína de guisante CG 1 / 100 g 6/10 Ajo silvestre CG 1 / 100 g 9.5/10 Ajos tiernos CG 1 / 100 g 10/10 Alcachofa al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Alcachofa en aceite CG 1 / 100 g 7/10 Alcachofa marinada CG 1 / 100 g 7.5/10 Alcachofas a la parrilla CG 1 / 100 g 9/10 Alcaparras CG 1 / 100 g 6/10 Alcaparras en vinagre CG 1 / 100 g 5/10 Alga CG 1 / 100 g 8/10 Alga marina fresca CG 1 / 100 g 10/10 Alga nori CG 1 / 100 g 8/10 Alga nori CG 1 / 100 g 6/10 Alga nori CG 1 / 100 g 9/10 Alga seca en láminas CG 1 / 100 g 8/10 Alga tostada CG 1 / 100 g 9/10 Anillos de pimiento blanco CG 1 / 100 g 9.5/10 Apio CG 1 / 100 g 10/10 Apio crudo CG 1 / 100 g 9/10 Apio en cubos CG 1 / 100 g 9.5/10 Arándanos de açaí en puré CG 1 / 100 g 9/10 Aronia negra CG 1 / 100 g 10/10 Arroz de brócoli CG 1 / 100 g 9/10 ave rápida CG 1 / 100 g 7/10 Baba ganoush CG 1 / 100 g 8/10 Baba ganoush CG 1 / 100 g 7/10 Bambú CG 1 / 100 g 9/10 Batido con almendras crudas, leche vegetal sin azúcar y proteína en polvo CG 1 / 100 g 8/10 Batido con leche de almendras sin azúcar, proteína en polvo baja en carbohidratos y fresas congeladas CG 1 / 100 g 7/10 Batido de proteína de guisante y cacao CG 1 / 100 g 8/10 Bayas de açaí enteras y sin procesar CG 1 / 100 g 9/10 Bebida de achicoria CG 1 / 100 g 8/10 Bebida de cebada tostada (sin cafeína) CG 1 / 100 g 7/10 Bebida de cereza CG 1 / 100 g 2/10 Bebida de leche de almendra CG 1 / 100 g 7/10 Bebida de raíz de achicoria tostada CG 1 / 100 g 8/10 Bebida fermentada de plantas CG 1 / 100 g 8/10 Bebida vegetal CG 1 / 100 g 9/10 Bebida vegetal alta en proteínas CG 1 / 100 g 8/10 Berenjena CG 1 / 100 g 9/10 Berenjena asada CG 1 / 100 g 9/10 Berenjenas a la parrilla con aceite de oliva y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Berro CG 1 / 100 g 10/10 Bimi CG 1 / 100 g 10/10 Birria de pechuga de pollo sin piel CG 1 / 100 g 8/10 Birria de res CG 1 / 100 g 7/10
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