fruta del monje
IG bajo
CG 0.3 por 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
fruta del monje tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de fruta del monje
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fruta del monje es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de fruta del monje?
fruta del monje tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 0.3 por 100 g.
¿Es fruta del monje bueno para personas con resistencia a la insulina?
fruta del monje tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de fruta del monje tiene la menor carga glucémica?
fruta del monje tiene la menor carga glucémica de todas las formas de fruta del monje en esta base de datos (0.3 por 100 g).
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