Fødevarer uden bløddyr
6.663 fødevarer
Fødevarer uden bløddyr: ingen muslinger, hjertemuslinger, østers, blæksprutte eller octopus. Fisk og krebsdyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Let sødet pisket kokoscreme med kanel og stevia Lav GI 5 GL 0.4 / 100 g 5/10 
Mynte Lav GI 5 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Nul kalorie tortilla Lav GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Orrisrod Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 
Pâté Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Valentina sauce Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Vallevand Lav GI 30 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Yoghurtkultur Lav GI 20 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Grillet portobellosvamp Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Ristede svampe Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 9.5/10 
Bladsalat Lav GI 15 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Broccoli rabe Lav GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Hovedsalat Lav GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Romaine salat Lav GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Vild salat Lav GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Fermenteret selleri Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Konserveret selleri Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Flydende valle Lav GI 35 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Agurk-, persille- og myntesalat Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Ale Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
Askegourd Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
braiseret squash Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Broccolispirejuice Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Cos salat Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.5/10 
Frisk zucchini, ternet Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Guinness øl Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
Gul tomat Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Iceberg salat Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
Pepperoncini peber Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
Purret squash Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Rødbede kvass Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Romaine salat Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Sellerijuice (friskpresset) Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Spiraliseret zucchini Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Squash Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Squashskiver Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Tynde skiver af zucchini Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
usødet kokosmælk yoghurt Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø Lav GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 zucchini-nudler Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Chiafrø-wrap Lav GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Humleskud Lav GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Sort trøffel Lav GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Trøfler Lav GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Mandler og chiafrø, malet Lav GI 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 
18% fløde Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Acai Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Æggegratin Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Æggepasta med avocado og lime Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Ærte- eller soyaproteinskald Lav GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Ærtemælk Lav GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Ærteprotein og kakaoshake (med vand eller usødet mælkealternativ) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Ærteproteinisolat Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Agar-agar Lav GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-gelé med erythritol Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Agurk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Agurk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Agurk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Agurk avocado suppe Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Agurk i tern Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Agurk tomatsalsa Lav GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Agurk- og yoghurtsuppe Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Agurkesalat med kefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Agurkesalat med usødet planteyoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Agurkestænger Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Albumin Cottage Cheese Lav GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Alfalfaekstrakt Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Almindelig tofu Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Aloe vera juice Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Amerikansk bondeost Lav GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand Lav GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Artichoke hearts in own juice Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Artiskok i olie Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Asiatisk salatblanding Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Asparges Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Asprodfrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Aubergine Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Auberginedip Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Auberginespread Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Avocado Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado lime dressing Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado mynte frossen dessert (med munkefrugt) Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado urte lime dip Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado- og citronblanding Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado- og dijon sennepscreme Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado-, basilikum- og græskarkernecreme Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado-, tomat- og urtesalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocadocreme Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocadodessert med kakao og stevia Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocadopasta Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocadopasta Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Baba ganoush Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
baby grønkål Lav GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
babytomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
