Grøn tang
Lav GI
GL 0 pr. typisk teske (5 g) · GL 0.3 pr. 100 g
- Meget lavt kalorieindhold
- Moderat højt natriumindhold
Grøn tang har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.
Opdateret 12. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøn tang er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 6.2 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.6 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt kalorieindhold
- Højt fiberindhold
- Minimal forarbejdning
- Moderat højt natriumindhold
- Manglende data om glykæmisk indeks/belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøn tang?
Grøn tang har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.3.
Er Grøn tang godt for personer med insulinresistens?
Grøn tang har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grøn tang blodsukker?
Grøn tang har en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Grøn tang i Logi-appen med din portion.
