toskansk laks
Lav GI
GL 0.3 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- indeholder mættet fedt fra fløde
toskansk laks har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
toskansk laks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder omega-3 fedtsyrer
- moderat fiber fra grøntsager
- indeholder mættet fedt fra fløde
- moderat indhold af natrium
- noget tilsat sukker i saucen
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for toskansk laks?
toskansk laks har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.3 pr. 100 g.
Er toskansk laks godt for personer med insulinresistens?
toskansk laks har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker toskansk laks blodsukker?
toskansk laks har en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek toskansk laks i Logi-appen med din portion.
