Friske hvide ansjosfileter
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder noget mættet fedt
Friske hvide ansjosfileter har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ansjos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Friske hvide ansjosfileter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
131
Kalorier
0 g
Kulhydrater
20.4 g
Protein
4.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Fedt | 4.1 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 2.6 g |
| Natrium | 104 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på omega-3 fedtsyrer
- Lavt natriumindhold
- Indeholder noget mættet fedt
- Ingen fiberindhold
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friske hvide ansjosfileter?
Friske hvide ansjosfileter har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Friske hvide ansjosfileter godt for personer med insulinresistens?
Friske hvide ansjosfileter indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Friske hvide ansjosfileter i Logi-appen med din portion.
