Ansjos
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Nul glykæmisk belastning
- Ekstremt højt natriumindhold
Ansjos har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ansjos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ansjos er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kulhydrater
29 g
Protein
10 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 2.3 g |
| Umættet | 7.7 g |
| Natrium | 3660 mg |
Forarbejdningsgrad
70%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk belastning
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Ekstremt højt natriumindhold
- Ofte pakket i raffinerede inflammatoriske olier
Allergener
Indeholder: fisk
Opskrifter med Ansjos
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ansjos?
Ansjos har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Ansjos godt for personer med insulinresistens?
Ansjos indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Ansjos i Logi-appen med din portion.
