stegte ansjoser
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
stegte ansjoser har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 16. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ansjos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegte ansjoser er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
5 g
Kulhydrater
20 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 10.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- rige på omega-3-fedtsyrer
- kilde til calcium (spiselige ben)
- moderat natriumindhold
- stegt i olie (tilsat fedt)
- let forarbejdet (melpanering)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegte ansjoser?
Det glykæmiske indeks for stegte ansjoser er endnu ikke målt. Den indeholder 5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er stegte ansjoser godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for stegte ansjoser er ikke målt. Med 5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek stegte ansjoser i Logi-appen med din portion.
