Majsskede
Lav GI
GL 0.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 0.3 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Uklar glykæmisk belastning/indeks
Majsskede har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 0.4.
Opdateret 14. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Majsskede er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Ekstremt lavt sukker- og fedtindhold
- Minimal kaloriværdi
- Uklar glykæmisk belastning/indeks
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Majsskede?
Majsskede har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 0.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.3.
Er Majsskede godt for personer med insulinresistens?
Majsskede har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Majsskede blodsukker?
Majsskede har en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Majsskede i Logi-appen med din portion.
