Stegt smelt
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Kilde til proteiner af høj kvalitet
- Friturestegning øger indholdet af inflammatoriske fedtstoffer og kalorier
Stegt smelt har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 30. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Smelt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt smelt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
7 g
Kulhydrater
18 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Kilde til proteiner af høj kvalitet
- Rig på gavnlige omega-3-fedtsyrer
- Ubetydelig påvirkning af blodsukkerniveauet
- Friturestegning øger indholdet af inflammatoriske fedtstoffer og kalorier
- Højt natriumindhold bidrager til væskeophobning
- Forarbejdning reducerer næringsstoffernes biotilgængelighed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt smelt?
Det glykæmiske indeks for Stegt smelt er endnu ikke målt. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Stegt smelt godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Stegt smelt er ikke målt. Med 7 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Stegt smelt i Logi-appen med din portion.
