Tørret smelt
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Højt proteinindhold
- Meget højt natriumindhold
Tørret smelt har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 6. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Smelt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret smelt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
250
Kalorier
0 g
Kulhydrater
50 g
Protein
5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Ingen tilsat sukker
- Lavt kulhydratindhold
- Meget højt natriumindhold
- Forarbejdet fødevare
- Lavt fiberindhold
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret smelt?
Tørret smelt har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Tørret smelt godt for personer med insulinresistens?
Tørret smelt indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Smelt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Smelt i denne database har Stegt smelt den laveste glykæmiske belastning (0.3 pr. 100 g).
Tjek Tørret smelt i Logi-appen med din portion.
